L-アルギニン5000プラスの飲むタイミングです!

L-アルギニン5000プラスの飲むタイミングです!

 

みなさん、L-アルギニン5000プラスを飲むときに一番効果の出るタイミングってご存知ですか?

 

アルギニン それはズバリ!寝る前の摂取です!

 

アルギニンには寝ている間に分泌される成長ホルモンを活性化させるはたらきがあるため、寝る30分くらい前の摂取がオススメですよ^^

 

 

この時間に飲むことによって成長ホルモンがたくさん分泌されて…

  • 基礎代謝量がアップして痩せやすい体質に改善する効果が期待できます。
  • 肌のターンオーバーが促進されて、加齢によるくすみなどの肌トラブルを改善してアンチエイジングにつながります。

 

 

また血管改善の効能から

  • 男性機能の改善にも効果が期待できます。
  • 全身の血の巡りを良くして朝の目覚めを良く迎えられます。
  • 血流が全身に行き渡るので冷え性の改善から女性不妊にも効果が期待できます。

飲むタイミングでこんなにも違うものなんですね!

 

 

ちなみにアルギニンは空腹時の摂取が効果的と言われていますので、寝る前3時間ほどは何も食べないでいた方が良さそうですね!

 

L-アルギニン5000プラスをどうせ飲むのなら、一番効果がある飲み方をしたいものですよね!

 

ちなみにトレーニング重視でしたらトレーニング直後のタイミングで飲むと疲れを翌日まで引きずりませんよ!
毎日のハードなトレーニングには欠かすことのできない成分というわけですね!

 

それぞれの目的によって飲む絶好のタイミングを見極めたいですね!

 

 

⇒L-アルギニン5000プラスに副作用ある?ない?